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中文書 > 心靈健康

作者:茱蒂絲．漢森．拉薩特Judith Hanson Lasater
出版社:橡樹林
出版日期:2024-10-17
ISBN:9786267449318
價格:41.25

帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解！

分類：心靈健康

作者:李洧周
出版社:莫克文化
出版日期:2024-10-17
ISBN:9786263980662
價格:33.75

飲食控制和運動減肥法，反而容易造成易胖體質；情緒和食慾的穩定，才是減肥的最優先事項！

分類：心靈健康

作者:塔米．米勒Tammi Miller
出版社:金尉
出版日期:2024-10-17
ISBN:9786267549056
價格:36.01

從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理，幫助你發現一個更健康、更快樂的自己

分類：心靈健康

作者:金鐘甲
出版社:台灣東販
出版日期:2024-10-17
ISBN:9786263795891
價格:27.01

扭轉仇恨值：5堂課教你放下厭惡情緒，轉換成正能量

沒有人原本就令人討厭，討厭不是天生的，而是像商品一樣被製造出來的。

分類：心靈健康

作者:伊恩．K．史密斯Ian K. Smith
出版社:高寶
出版日期:2024-10-16
ISBN:9786264020978
價格:28.51

燃脂的關鍵，不是努力運動，而是讓身體學會靈活燃燒碳水和脂肪，從根源改善體質，一輩子保持健康體態！

分類：心靈健康

作者:提姆．德斯蒙德Tim Desmond
出版社:大牌出版
出版日期:2024-10-16
ISBN:9786267491966
價格:28.51

重拾心無雜念的一刻寧和，就從「自我疼惜」開始吧！

分類：心靈健康

作者:吉川充秀
出版社:高寶
出版日期:2024-10-16
ISBN:9786264020961
價格:29.25

分類：心靈健康

作者:克麗絲．費拉洛Kris Ferraro
出版社:高寶
出版日期:2024-10-16
ISBN:9786264020695
價格:30.01

你所經歷的苦難都別具意義，你的獨特將使你成就非凡！

分類：心靈健康

作者:史蒂芬．睿思Steven Reiss
出版社:宇光
出版日期:2024-10-15
ISBN:9786269645800
價格:26.25

你之所以獨特，是因為你的熱情！

分類：心靈健康

作者:中村丁次
出版社:晨星
出版日期:2024-10-12
ISBN:9786263209138
價格:26.25

營養素完全圖鑑：有趣圖解，瞬間秒懂！最簡單易讀的營養學入門指南

從最基礎的巨量營養素開始，逐步介紹維生素、礦物質的作用，讓你對平常該怎麼吃有最基礎的認識！

分類：心靈健康