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中文書 > 心靈健康

作者:齊蘭娜．蒙特米尼Zelana Montminy
出版社:大好書屋
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786267776513
價格:33.75

逐步找回專注力，重新引導心靈的方向，實現真正渴望的人生！

分類：心靈健康

作者:陳家勉
出版社:柿子文化
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786267613955
價格:36.01

溫泉神奇療效：從身心放鬆到修復，最實用的溫泉醫療指南

從生理到心理，全身心溫泉醫療的醫學證據一次公開！

分類：心靈健康

作者:金初瓏
出版社:木馬文化
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786263148970
價格:34.51

活下來的我們：梨泰院踩踏事故後的319天，創傷告白與療癒之路

倖存者書寫的梨泰院事故長篇紀錄。

分類：心靈健康

作者:瑪莉蓮．麥克唐諾Maryellen MacDonald
出版社:鷹出版
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786267759158
價格:37.51

我們說話的方式，是解開我們如何理解事物的關鍵。改變說話的方式，能重新塑造並改變我們。

分類：心靈健康

作者:鍾以涵
出版社:時報出版
出版日期:2025-12-30
ISBN:9786264440264
價格:39.01

有時，我們是不是太嚴苛了，不讓自己有機會好好享受。我們真的需要理由，才能吃一塊蛋糕嗎？

分類：心靈健康

作者:許瑞云, 鄭先安
出版社:皇冠
出版日期:2025-12-29
ISBN:9789573343752
價格:36.01

我們，怎麼了？——修補愛的裂縫，找回親密的溫度

在親密關係裡，我們都渴望被愛，卻不知道如何滿足彼此，也常因期待落空而衝突生怨，或慢慢成為最熟悉的陌生人。

分類：心靈健康

作者:阿飛
出版社:悅知文化
出版日期:2025-12-29
ISBN:9786267721773
價格:31.51

成為自己的貴人：不內耗、不強求，順應變化的49個人生提醒

每一個對生命帶著疑問的人身上，也都存在著其他人需要的解答。我們未必能看清自己眼前的路，卻有機會成為他人眼中期盼的光。

分類：心靈健康

作者:大衛．JP．菲利浦斯David JP Phillips
出版社:平安文化
出版日期:2025-12-29
ISBN:9786267650967
價格:27.01

你的活力，他們六個全都罩！：讓你精神百倍的六種物質

理想的人生不是別人給予的，而是「你的身體」決定的！

分類：心靈健康

作者:莫‧加多Mo Gawdat
出版社:遠流
出版日期:2025-12-25
ISBN:9786264185028
價格:36.01

31個科學化的自我對話練習，帶你修正負面思維、消除內心雜音，讓幸福成為可預測、可練習、可複製的狀態！

分類：心靈健康

作者:木村至信
出版社:原水
出版日期:2025-12-25
ISBN:9786267827093
價格:34.51

延緩耳鳴重聽自我修復法：專科醫師實證改善一萬人耳朵的方法

透過簡單可行的耳咽管訓練×日常生活習慣×中醫飲食調理，讓耳朵重新啟動血流、延緩老化，延緩耳鳴與重聽繼續惡化！

分類：心靈健康