中文書 > 心靈健康
作者:朗達.拜恩Rhonda Byrne
出版社:方智
出版日期:2021-07-09
ISBN:9789861756080
價格:27.01
「我不覺得自己被愛著。」「我不值得擁有這個。」「我害怕死去。」你的腦袋裡是否經常出現這樣的念頭?這些念頭都是限制,透過你的心智強加在你身上。之所以會有這樣的限制性信念,都是因為你不知道「真相」…一旦知道,你就自由了!
分類: 心靈健康
作者:芮妮.恩格恩博士Renee Engeln, PhD
出版社:野人
出版日期:2021-07-07
ISBN:9789863845430
價格:31.51
外貌至上?女人天生愛美? 明明不想擔心自己的外表,卻一再站回鏡子前,這就是美麗病。
分類: 心靈健康
作者:高橋弘
出版社:出色文化
出版日期:2021-07-07
ISBN:9789860669060
價格:27.01
減肥方法試過上百種,總是無法持續又復胖? 試試吃貨最愛的免忌口減肥法, 「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足! 本書不教你如何計算卡路里、如何運動,而是透過「對的飲食方法」進而達到減重效果。
分類: 心靈健康
作者:珍妮特.海德Jeannette Hyde
出版社:遠流
出版日期:2021-07-07
ISBN:9789573291022
價格:27.01
問題不在於「吃什麼」,而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物! 容易做到,卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時,10小時內品嚐美食 重啟體內代謝開關,成功減重找回身體最初機能!
分類: 心靈健康
作者:莎拉.奈特Sarah Knight
出版社:遠流
出版日期:2021-07-07
ISBN:9789573291954
價格:24.01
風靡900萬人的「管他去死的人生整理魔法」 ★《VOUGE》、《ELLE》、《柯夢波丹》各大雜誌一致推薦 新世代超犀利毒雞湯,人生需要「幹捨離」讓你自由 你可以管他去死,而且不被人討厭!所謂的整理術不只限於居家環境,更要進一步提升到人生的各個層面。我們常逼著自己做一些不開心的事,原因多半是:我們認定自己有義務去做。我們怕傷害別人的感受,或是怕當壞人。
分類: 心靈健康
作者:宋淑鉉
出版社:出色文化
出版日期:2021-07-05
ISBN:9789860669077
價格:28.51
第一本長高專書,讓你和孩子一起簡單做運動,輕鬆長高高! 掌握黃金時刻,按摩腳底,就能長高的有效秘訣! 晚上9點至12點,是生長激素分泌最旺盛的時刻, 只要在睡前5分鐘,按摩腳底,就能刺激骨骼快速成長
分類: 心靈健康
作者:金承煥
出版社:平安文化
出版日期:2021-07-05
ISBN:9789865596255
價格:25.51
今天起,我不想再當「好人」。 韓國版《你的善良必須有點鋒芒》,撫平30萬人內心糾結的療癒之作! 韓國Yes24、aladin書店讀者幾近滿分一致共鳴好評! 為什麼每次都只有我要體諒? 為什麼說出「好累」那麼難?
分類: 心靈健康
作者:幹話心理學
出版社:悅知文化
出版日期:2021-07-05
ISBN:9789865101534
價格:25.51
「愛情這道謎題,我的答案是你。」 62萬粉絲支持的心理學社群,〔幹話心理學〕首度出書! 撩動內心的經典語錄、最具共鳴感的金句,帶你重新認識愛情這堂課。
分類: 心靈健康
作者:羅伯.摩爾Rob Moore
出版社:商周出版
出版日期:2021-07-03
ISBN:9789860734751
價格:29.25
Amazon 讀者五星好評,暢銷書《駕馭金錢》、《生活槓桿》作者又一力作! 從負債到財務自由,英國黑馬創業家淬煉出66個讓事業‧財富‧人生再突破的關鍵心態!
分類: 心靈健康
作者:小池弘人
出版社:時報出版
出版日期:2021-07-02
ISBN:9789571389691
價格:30.01
吃很多保健食品、假日拿來補眠, 還是無法身心舒暢……? 想獻給每天都很努力,但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。 寫給現代人的療癒小書,消除疲勞的120個小訣竅, 希望你放鬆身心、好好生活!
分類: 心靈健康