中文書 > 心靈健康
作者:吳宏乾
出版社:幸福文化
出版日期:2019-07-03
ISBN:9789578683525
價格:27.13
吃蛋養氮,對抗五大內臟疾病,抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。 現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血…
分類: 心靈健康
作者:徐文兵
出版社:野人
出版日期:2019-07-03
ISBN:9789863843573
價格:32.64
養生,要先知己! 從頭到腳,幫你瞭解身體各部位的運行奧祕。 從解說漢字入手,深入淺出聊中醫,談養生。 「人只有先認識、瞭解自己的肉身、靈魂、 意志、性命,才談得上順養心性、保障安康。」
分類: 心靈健康
作者:WEN (渝雯)
出版社:柏樂出版有限公司
出版日期:2019-07-03
ISBN:9789869788205
價格:20.41
經營美食部落格10年,擁有5百萬人氣! 萬人粉絲團版主 WEN 第一本減醣食譜書 溫馨上市! 讓糖尿病患也能品嚐的減醣料理 ◎一週膳食計畫 × 78道減醣食譜 × 步驟解釋 × 懶人也能簡單做
分類: 心靈健康
作者:宮城旺照
出版社:世茂
出版日期:2019-07-03
ISBN:9789578799820
價格:19.04
1天1分鐘 治癒身體不適,預防惱人疾病 提高記憶力,大腦不退化 每天一分鐘,清除腦部老廢物質,提高記憶力,預防失智 頸部僵硬會壓迫到內部血管,使腦脊髓液循環不順 腦細胞的老舊廢物無法排出,罹…
分類: 心靈健康
作者:中村恒子, 奧田弘美
出版社:星出版
出版日期:2019-07-03
ISBN:9789869744539
價格:23.81
大好評 日本熱賣超過10萬冊! 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦! 90歲精神科醫師行醫超過70年 歷經烽火年代,見證經濟繁榮 37條處世哲學 教我們看見最真實的自己…
分類: 心靈健康
作者:娜塔
出版社:如何
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789861365350
價格:24.48
這樣提升代謝力,減醣也能吃飽吃好,還持續穩定瘦! 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔,直到兩年前接觸減醣飲食,不但一舉瘦身成功(體重減了十幾公斤,體脂32%變22%)、維持兩年不復胖,更有精神飽滿、膚質變好…
分類: 心靈健康
作者:武位教子
出版社:晨星
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789864438907
價格:23.81
每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活, 就能輕鬆做到體內環保,永保青春與健康。 ◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵 現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、..
分類: 心靈健康
作者:彭溫雅
出版社:台灣商務
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789570531602
價格:23.12
「濕」不一定等於病, 調理的重點在「養氣」! 台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足, 若未善加調理,體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」, 導致臟腑失調、代謝異常,進而引發疾病。
分類: 心靈健康
作者:李璧如
出版社:方智
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789861755281
價格:25.84
心 熱 身 暖 百 憂 解 ! 排寒先驅李璧如醫師繼暢銷書《病從排寒解》又一最新力作! ★人為什麼會生病?其實都是寒氣為患,尤其源自情緒堆積! ★原生家庭、親子問題、兩性關係、職場互動、酗溺成癮…
分類: 心靈健康
作者:平松類
出版社:如果出版社
出版日期:2019-07-01
ISBN:9789578567184
價格:24.48
遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故…… 這些讓家人不知所措的行為,也可能有失智以外的原因。 失智問題與老化現象相互糾結,抓準問題,對症處理,才有可能讓照顧變輕鬆。
分類: 心靈健康