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中文書 > 心靈健康

作者:杉山卓也
出版社:風和文創
出版日期:2025-01-20
ISBN:9786269864058
價格:31.51

一本合併中西醫營養觀點的養生生活書，教你透過自我體質狀態檢測表、食材搭配宜忌百科，隨時對「症」，趕走惱人的不舒服，輕鬆吃出健康好體質。

分類：心靈健康

作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2025-01-20
ISBN:9786267537688
價格:24.75

別對每件事都有反應2：不執著的練習

擺脫不適合的工作與人際關係，擁有順遂人生的99個禪練習！

分類：心靈健康

作者:朴藝真
出版社:悅知文化
出版日期:2025-01-20
ISBN:9786267537510
價格:29.25

以阿德勒心理學為基礎，透過27個案例和關鍵字，說明自卑的成因、應對方式及面對未來的建議。

分類：心靈健康

作者:蔡榮聰
出版社:遠流
出版日期:2025-01-17
ISBN:9786264180351
價格:31.51

科學抗老，健康

老化不是命運的必然，而是可以對抗的疾病！

分類：心靈健康

作者:朝井麻由美
出版社:遠流
出版日期:2025-01-17
ISBN:9786264180580
價格:28.51

獨活女子的守則

享受吧！一個人的絕對自由、超級自在！！

分類：心靈健康

作者:布蘭登．凱利Brendan Kelly
出版社:日出出版
出版日期:2025-01-16
ISBN:9786267568538
價格:56.25

全面剖析「瘋狂」──這個深植人心的基本恐懼──的歷史之書

分類：心靈健康

作者:施昇輝
出版社:今周刊
出版日期:2025-01-16
ISBN:9786267589120
價格:28.51

樂活大叔的幸福本事：施昇輝的第三人生進階提案

6大樂活進階提案，讓幸福不斷升級！第三人生幸福LEVEL UP！

分類：心靈健康

作者:李啟芳
出版社:笛藤
出版日期:2025-01-15
ISBN:9789577109507
價格:22.51

失眠研究室：找出根本原因，重拾睡眠本能

了解睡眠的真實面貌，糾正對睡眠的認知，仔細檢視自己的生活習慣、工作狀態等，從而找出自己失眠的真正原因

分類：心靈健康

作者:坂田英明
出版社:瑞昇
出版日期:2025-01-15
ISBN:9789864018048
價格:26.25

耳朵總是發出「嘰嘰嘰」噪音，煩死了！看完本書將讓您重燃希望！！

分類：心靈健康

作者:坂田英明
出版社:瑞昇
出版日期:2025-01-15
ISBN:9789864018031
價格:26.25

暈眩的種類有很多，唯一不變的是暈眩是身體某種異常症狀的警訊！

分類：心靈健康