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中文書 > 心靈健康

作者:李湖仙
出版社:商業周刊
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786267862407
價格:28.51

這是一個想放棄，卻還是想好好生活的年紀

分類：心靈健康

作者:李湖仙
出版社:商業周刊
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786267862414
價格:31.51

這時是展開第二人生、真正為自己而活的最佳時機！

分類：心靈健康

作者:飯田薫子
出版社:邦聯文化
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786267359792
價格:31.51

主題式快速理解營養學：懂「吃」，就能提升效率、體力與專注力

專為上班族設計，可以快速理解並掌握重點，讓正確的營養學知識守護你我的健康吧！

分類：心靈健康

作者:白映俞, 唐貞綾
出版社:商周出版
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786263909694
價格:33.75

只要學會安全撤離、止血方法、維持呼吸道暢通、避免失溫就有機會活下來和救人

分類：心靈健康

作者:蜜莉安．澤林納Myriam Zenina
出版社:小樹文化
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786269299898
價格:41.25

告別討好型人格，重新定義你的「好」！帶你不遷就、不討好，找回真實的自己

分類：心靈健康

作者:泰倫斯・瑞爾Terrence Real
出版社:方舟文化
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786267892091
價格:43.51

幫助人們理解並去污名化男性憂鬱與困境。

分類：心靈健康

作者:上月正博
出版社:高寶
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264025362
價格:27.01

整理出一套在家就能實踐的腎臟復健計畫，從啟動血流的暖身操、建立有氧基礎的健走，到維持肌力與代謝的訓練方法，搭配減鹽、控磷等飲食重點，幫助你建立能長期持續的生活習慣。

分類：心靈健康

作者:安澈雨
出版社:高寶
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264025072
價格:33.75

專為數位時代形成的多巴胺失控症候群所寫的身心平衡指南

分類：心靈健康

作者:夏莎迪．哈柏Shahzadi Harper, 艾瑪．巴德威Emma Bardwell
出版社:遠流
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264186070
價格:41.25

與更年期共存，讓停經前後的人生──活得更好、吃得更健康。

分類：心靈健康

作者:折茂肇
出版社:遠流
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264186216
價格:28.51

從「恐老」到「享老」，獻給百歲時代的優雅生存法！

分類：心靈健康