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中文書 > 心靈健康

作者:茱莉亞．迪甘吉Julia DiGangi
出版社:天下文化
出版日期:2026-04-30
ISBN:9786264178891
價格:31.51

利用8道神經能量密碼，擺脫痛苦、焦慮和憤怒，學會駕馭情緒能量，朝你想要的人生邁進

分類：心靈健康

作者:艾瑪．赫本Emma Hepburn
出版社:大好書屋
出版日期:2026-04-30
ISBN:9786267776940
價格:31.51

教你用55個圖解練習，破解幸福的迷思，打造專屬心理工具箱，終結壓力與無效內耗，找回生活輕盈感！

分類：心靈健康

作者:萊恩‧鄧拉普Ryan Dunlap
出版社:方言文化
出版日期:2026-04-30
ISBN:9786267643853
價格:27.01

解開內心風暴，優雅奪回人生主導權

分類：心靈健康

作者:克里斯托夫．安德烈Christophe André, 帕特里克．列哲宏Patrick Légeron, 安東．帕里索羅Antoine Pelissolo
出版社:臉譜
出版日期:2026-04-30
ISBN:9786263157699
價格:34.51

全面分析社交恐懼成因、心理表現與解決之道

分類：心靈健康

作者:凱拉‧博比內特Kyra Bobinet
出版社:蘋果屋
出版日期:2026-04-29
ISBN:9786267424780
價格:33.75

一本以「行為神經科學」為基礎的行動應用指南，揭露大腦中鮮為人知的「反獎賞中心」，重新定義人類改變行為的底層邏輯！幫助你從卡住不前，走向無可抵擋！

分類：心靈健康

作者:若杉
出版社:大牌出版
出版日期:2026-04-29
ISBN:9786267871256
價格:33.75

先允許自己一個人，才能享受一個人的時光。

分類：心靈健康

作者:彼得．博格西安Peter Boghossian, 詹姆斯．林賽James Lindsay
出版社:遠流
出版日期:2026-04-29
ISBN:9786264186353
價格:30.01

衝突並不可怕，可怕的是一直妥協、忍耐，把想講的話悶在心裡

分類：心靈健康

作者:陳飛松, 于雅婷
出版社:大是文化
出版日期:2026-04-28
ISBN:9786267817841
價格:37.43

以特效穴位為主軸，詳解180個常用穴位，並結合按摩、艾炙、拔罐、刮痧等簡便易行的理療方法，讓經絡條理化繁為簡，在家也能做自己的中醫按摩師。

分類：心靈健康

作者:藍介洲
出版社:時報出版
出版日期:2026-04-28
ISBN:9786264443999
價格:28.51

永遠的導盲犬Wish；視障者與他的機智狗狗

牠不只是我的眼睛，也是我的生命夥伴！

分類：心靈健康

作者:枡野俊明
出版社:平安文化
出版日期:2026-04-27
ISBN:9786267859254
價格:25.51

放下並非失去，而是優雅的撤退。因為不執著擁有，心才能自在輕盈。

分類：心靈健康