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中文書 > 心靈健康

作者:麗莎．達摩爾Lisa Damour
出版社:高寶
出版日期:2024-01-24
ISBN:9789865069032
價格:33.75

獻給面對青少年情緒起伏而不知所措的父母，　　幫助你接住孩子，陪伴他們度過家庭、課業、感情及社群媒體引起的情緒風暴。

分類：心靈健康

作者:岩立康男
出版社:高寶
出版日期:2024-01-24
ISBN:9789865068967
價格:27.00

遺忘力　大腦最強本能：忘掉想忘的，記得該記的，重新校正腦力健康

\打造用到老都不退化的大腦!// 想要活得長壽、衰老後不健忘，你一定要懂得「主動遺忘」。

分類：心靈健康

作者:武建設
出版社:晶冠出版社
出版日期:2024-01-23
ISBN:9786269725441
價格:27.00

一看就懂中醫入門

揭開中醫的神秘面紗，讓你一看就懂，輕鬆入門中醫的精髓。

分類：心靈健康

作者:馬克・貝特森Mark Batterson
出版社:時報出版
出版日期:2024-01-23
ISBN:9786263748057
價格:26.25

結合心理學、經典哲理與人間觀察的新生活提案

分類：心靈健康

作者:布萊德．華克Brad Walker
出版社:橡實文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9786267313916
價格:39.00

痠痛拉筋必備聖典，只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆

分類：心靈健康

作者:下園壯太, 前田理香
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863706458
價格:28.50

陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南

你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日

分類：心靈健康

作者:町田秀樹
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863706403
價格:24.00

找回手臂靈活力肩膀疼痛自救手冊

一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊

分類：心靈健康

作者:杉森匠司
出版社:楓書坊
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863779377
價格:24.00

1分鐘改變人生的姿勢教室

~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~ 結合東西方各式技法的「匠司式」，一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!

分類：心靈健康

作者:法蘭克．金斯洛Frank J. Kinslow
出版社:柿子文化
出版日期:2024-01-22
ISBN:9786267408063
價格:29.93

覺察有療癒的力量，修復失能身心，改變你的人生!

分類：心靈健康

作者:Naoko
出版社:楓書坊
出版日期:2024-01-22
ISBN:9789863779391
價格:24.00

躺著練出平坦小腹髖關節伸展操

只要矯正髖關節，就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題!

分類：心靈健康