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中文書 > 心靈健康

作者:李玉仙
出版社:悅知文化
出版日期:2025-10-17
ISBN:9786267721469
價格:29.93

那些心煩意亂只是小事一樁

日子本就不完美，只要盡情享受當下，就是一種成熟的姿態。

分類：心靈健康

作者:余浩
出版社:橡樹林
出版日期:2025-10-16
ISBN:9786267769133
價格:30.01

以豐富的實操案例、古方思路與日常保健法，展示古中醫如何「內病外治、身心並養」。

分類：心靈健康

作者:布莉安娜．魏斯特Brianna Wiest
出版社:大牌出版
出版日期:2025-10-15
ISBN:9786267766309
價格:29.25

我希望你能開始察覺，自己內心深處一直擁有的力量。而這股力量，其實就蘊藏在你一次次微小的選擇裡，逐步積累，最終促成巨大的轉變。

分類：心靈健康

作者:皮帕．坎貝爾Pippa Campbell
出版社:橡實文化
出版日期:2025-10-13
ISBN:9786267785058
價格:41.25

獻給40歲以上女性的荷爾蒙調節指南不僅能減輕更年期前期症狀，還能擁有更健康快樂的第三人生！

分類：心靈健康

作者:許慶友, 楊長春
出版社:晨星
出版日期:2025-10-12
ISBN:9786264202145
價格:36.75

一次搞懂中醫養生法：老中醫教你調體質、補氣血、養五臟的養生法

跟著老中醫釐清觀念、破解迷思，重新認識「中醫養生」的真正意義

分類：心靈健康

作者:洪建德
出版社:原水
出版日期:2025-10-11
ISBN:9786267521830
價格:36.01

枯樹開花：預約人生下半場無病的身心靈幸福

學會從預防醫學的角度，避免罹患三高，用營養的美食滋養身體

分類：心靈健康

作者:海柔‧華勒斯Hazel Wallace
出版社:啟示
出版日期:2025-10-09
ISBN:9786269259717
價格:33.75

一本改變遊戲規則的實用資源，幫助你理解自己的週期和健康。

分類：心靈健康

作者:陳家勉
出版社:柿子文化
出版日期:2025-10-09
ISBN:9786267613733
價格:37.43

走進溫泉：從世界名湯、史地人文到身心療癒的實用小百科

享受溫泉不只是悠閒泡湯，溫泉對人體的療養效果，超乎你的想像！

分類：心靈健康

作者:若宮正子
出版社:經濟新潮社
出版日期:2025-10-09
ISBN:9786267736098
價格:27.01

在生活、旅行當中，保持好奇心，找到想做的事，並選擇適合自己的學習方式，就能活得自在、快樂。

分類：心靈健康

作者:張莉莉
出版社:畢方
出版日期:2025-10-08
ISBN:9786269980376
價格:42.75

從懷孕到產後，新手媽媽的第一本體適能健護全書

從孕期到產後，陪你打造順產體質，強化產後恢復力！

分類：心靈健康