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中文書 > 心靈健康

作者:中野崇
出版社:天下生活
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267299739
價格:33.75

卸力，打造最強體能：一線運動員都在做的放鬆訓練法

搭配大量照片與影片，完整示範跟練動作，幫助讀者有效改善身體操控能力，減少疲倦不適

分類：心靈健康

作者:歐陽立中
出版社:幸福文化
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267532782
價格:28.51

給想要有所選擇、卻自我懷疑的每個人──別拿其他人的使用說明書過自己的人生！

分類：心靈健康

作者:張家齊
出版社:天下雜誌
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267468739
價格:33.75

修復心碎、逃離情感的耗損，關鍵在於解開親密關係的索求與操控！

分類：心靈健康

作者:武藤崇
出版社:世茂
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267446522
價格:26.25

善用ACT療法，與內心怪獸共處，接納最真實的自我

握住人生方向盤的人是你自己！

分類：心靈健康

作者:林慶旺
出版社:時報出版
出版日期:2025-02-04
ISBN:9786264191555
價格:27.01

拒絕色香味的誘惑，至少讓你多活十年。

分類：心靈健康

作者:Cindy
出版社:寶瓶文化
出版日期:2025-02-04
ISBN:9789864064533
價格:27.01

志願單親：不需誰來完整我，矽谷科技人的單身生養實踐

放下生育壓力，拿回人生掌控權。

分類：心靈健康

作者:克雷．勞特雷奇Clay Routledge
出版社:時報出版
出版日期:2025-02-04
ISBN:9786264190664
價格:28.51

懷舊無疑是一股正向力量，有助於化解孤立、提升自信並推動整個社會前進。

分類：心靈健康

作者:黑川伊保子
出版社:方智
出版日期:2025-02-01
ISBN:9789861758268
價格:22.51

閨密使用說明書：女人間的友情，都伴隨著一點點痛

女人的敵人是女人，這是生物本能。女人看其他女人不順眼，沒有人能阻止這件事發生，但有科學方法可以解決！

分類：心靈健康

作者:吉里恒昭
出版社:究竟
出版日期:2025-02-01
ISBN:9789861374703
價格:28.51

以全新方式調節身心的最佳入門書！

分類：心靈健康

作者:潔西卡．隆恩Jessica Long
出版社:方智
出版日期:2025-02-01
ISBN:9789861758282
價格:26.25

如果不是天生失去雙腿，我不會成為帕奧金牌泳后。

分類：心靈健康