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中文書 > 心靈健康
對比自己人生的足跡，從回憶中得到自我接納、寬恕和感恩的力量，並帶著更有價值、更有目標的步伐往前進。
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結合11位專家提出全方位改善方法：整頓腸胃 X 溫和食譜 X 日常習慣 X 適當用藥
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收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「簡易運動」等層面有效改善坐骨神經痛
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心靈健康
收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」等層面有效改善高血壓病症
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對應人體七大系統的痠痛病麻設計，透過扭腰、轉手、踢腿、動下巴等徒手動作，醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……通通不藥而癒！
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解析六大體質的成因及症狀，從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面，幫助你快速自我檢測，從根本找回健康與活力。
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