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「穴道」+「伸展操」 想像穴道的位置、 邊用伸展操拉伸身體。 >>重點1 可以照顧到自己摸不到的背部穴道 >>重點2 只要「大概」知道穴道位置即可 >>重點3 明明不痛，卻感覺很有效!
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60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖 了解東方傳統醫學，啟動身體自癒力 自己的健康自己把關! ●什麼原因造成體質偏寒或偏燥? ●氣血是什麼?真的有元氣存在嗎?
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心靈健康
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