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中文書 > 心靈健康

作者:尹洪均
出版社:大田
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789861799681
價格:36.01

終止內耗：養出專屬你的心靈持久力

想要成長，就必須理解失敗。

分類：心靈健康

作者:敦．德勒根Toon Tellegen
出版社:究竟
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789861374970
價格:28.51

當蟋蟀慢慢痊癒時：陪你走出憂鬱叢林的跨世代經典

以動物為喻，讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏，並思考什麼是真正的陪伴，因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。

分類：心靈健康

作者:克拉拉．漢斯坦Klara Hanstein
出版社:究竟
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789861374994
價格:26.25

親愛的焦慮，請閉嘴：心理學家為過度憂慮者準備的實用工具箱

從身體、情緒和思考三管齊下，幫助你不再以焦慮的視角看待一切，讓平靜重返大腦！

分類：心靈健康

作者:朵莉絲．馬爾汀Doris Märtin
出版社:先覺
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789861345543
價格:31.51

內向者的勝利：盡情發揮天賦優勢，你也可以

沉著冷靜、專注深入，正是你的致勝關鍵！讓低調的你，發揮高效的影響力！

分類：心靈健康

作者:鐘穎
出版社:三采
出版日期:2025-11-01
ISBN:9786263587854
價格:33.75

帶我們正視無意識中，自己也未曾發覺的傷口，最終理解：我們不必是完美的誰，也能活成完整的自己。

分類：心靈健康

作者:丹・哈里斯Dan Harris
出版社:三采
出版日期:2025-11-01
ISBN:9786263587847
價格:31.51

人人都有機會成為頭腦更清楚、更專注、更有彈性的全新自己。

分類：心靈健康

作者:鈴木奈津美
出版社:積木文化
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789864597062
價格:37.43

進擊的I人：給內向者的100個自我升級攻略

為內向者量身打造的自我成長手冊

分類：心靈健康

作者:林蔚喬, 柯莉文
出版社:大都會文化事業有限公司
出版日期:2025-11-01
ISBN:9786267621349
價格:36.01

從產前須知到產後調理，當今最完整的懷孕媽媽修復指南！

分類：心靈健康

作者:王署君, 林貞岑
出版社:天下文化
出版日期:2025-10-31
ISBN:9786264176200
價格:31.51

正確服藥、規律生活、記錄頭痛頻率和規則，找出頭痛原因，做好防備工作，就能輕鬆控制頭痛，享受無痛日常。

分類：心靈健康

作者:坂本昌彦
出版社:台灣廣廈
出版日期:2025-10-30
ISBN:9789861306711
價格:37.43

第一本由兒科急診醫師所寫的「兒童居家安全指南」

分類：心靈健康